Снизить вес: с чего начать?

Откуда берется лишний вес? Работа организма напрямую зависит от энергии: мозга мышц нервной системы гормональной системы и др. И у нас энергия всегда в состоянии : или избытка , или дефицита. Избыток энергии чаще всего связан с обильным питанием на фоне недостаточной физической нагрузки. А физическая нагрузка необходима, прежде всего …

Что важно знать о почках?

Задумываемся ли мы о том, что творится в почках, когда нагружаем их пивом, алкоголем или газированными напитками. Почки- это не пассивный фильтр крови, производящий мочу! Важные функции почек Почки — это целый отдел , отвечающий за работу нашего организма: обеспечивает удаление «отходов» нашего тела стабилизирует состав крови контролирует артериальное давление …

боли в суставах

Зачем суставам коллаген?

Основная роль суставного хряща Функция суставов Важно понять анатомию , структуру и функции здоровых суставов, для того, чтобы знать, как остановить их …

Боль в колене

Как избавиться от болей в суставах?

Суставные боли встречаются почти у всех , но причина их появления у всех -разная. Главный принцип избавления от болей-восстановить хрящи суставной поверхности.