Особенности второй группы крови
Земледелец
Эта группа крови сформировалась в тот период, когда человек начал вести оседлый образ жизни и жить в общине.

Чтобы прокормиться, люди начали заниматься выращиванием растительной пищи, сбором ягод в окружающей местности и вести аграрный образ жизни.
Таким образом, в пище стали присутствовать болше растительных продуктов, чем животных.
И со временем, кровь у таких людей стала «аграрно-вегетарианской».
В настоящее время вторая группа крови присутствует у 38% населения Земли.
Как формировался иммунитет?
Каждая группа крови имеет свою предрасположенность к определенным заболеваниям.
В условиях проживания в общине , появилось много случаев заболевания инфекциями, которые передавались от одного человека к другому.
И с годами, у носителей группы А ( вторая группа) наиболее часто стали проявляться такие заболевания:
- вирусный гепатит С, В
- ВИЧ-инфекция
- менингококковая инфекция, вторичный гнойный менингит
- чаще, чем представители других групп, стали болеть гриппом, туберкулезом.
- также у носителей второй группы панкреатит и сахарный диабет.
- чаще опухоли желудка и легких
- астма, аллергия
- стафилококковое бактерионосительство
- синдром хронической усталости
- болезни печени и желчного пузыря
- остеохондроз, подагра
- ревматоидные заболевания
- чаще , чем у других групп инфаркт миокарда
- чаще железодефицитная анемия
- пиелонефрит
- атеросклероз сосудов нижних конечностей
- хронический генерализованный пародонтит
- антитела к Хелибактер в слизи рта.
- разрастание аденоидов
Чтобы иммунная и пищеварительная систеы были эффективны- рекомендуется придерживаться вегетарианского питания .
Или хотя бы соблюдать церковные посты.
А если уже имеются заболевания, перечисленные выше-без вегетарианской диеты излечение невозможно.
Что происходит в организме носителя второй группы крови?
При лабораторном обследовании у таких людей обнаружен самый высокий уровень триглицеридов и самая низкая концентрация липопротеидов высокой плотности, что ведет к предрасположенности к атуросклерозу.
А невысокий защитный потенциал связан с низким уровнем альбуминов крови.
Также зафиксирован низкий уровень лактата ( молочной кислоты) в крови.
И для носителей этой группы характерен высокий уровень кортизола в крови (гормон стресса) и это приводит к инсулинорезистентности.
Как продукты питания влияют на состояние здоровья второй группы крови?
В первую очередь необходимо ограничить сахар, алкоголь и кофеин.
Мясо плохо переваривается и откладывается в организме в виде жира.
Особенно рекомендуется убрать из рациона питания мясо крупного рогатого скота и свинину.
Но важно знать, что мясной белок необходим для поддержки работоспособности мышечного каркаса скелета, а также мышц сердца, стенок кишечника , стенок кровеносных сосудов, то есть везде, где есть соединительная ткань.
Поэтому, не каждый день, но раза 2 в неделю допустимо мясо птицы-индейки, курицы, перепелки.
Белок рыбы также необходим для наших мышц. Но с рыбой-тоже не все просто!
Не рекомендуется рыба с жирным белым мясом-палтус, сом, камбала, другие некоторые виды речной рыбы.
В связи с большой расположенностью к аллергии, не употребляйте креветки, раки, сельдь, икру.
Лучшим вариантом здесь будет-горбуша, лосось, кижуч, карп, форель, треска, скумбрия, корюшка, щука и др.
Также рекомендуется ограничить потребление яиц.
Необходимо знать, что пасленовые: помидоры, баклажаны-могут усилить боли при полиартрите.
А комбинация продуктов: молоко + пшеничные изделия- способствуют образованию большого количества слизи.
Что рекомендовано для питания носителям второй группы крови?

Осторожно с острой пищей! Избегайте черный и кайенский перец.
Также опасайтесь потреблять уксус, кетчуп, желатин, квашенные и маринованные продукты и маонез.
Все эти продукты ухудшают функцию желудка.
Пищеварительный тракт у таких людей наилучшим образом приспособлен к усвоению фруктов и овощей.
Но не всех! Исключите картофель, батат, апельсины и бананы.
Рекомендовано: ананасы ( при избыточном весе), вишня, абрикос ( много калия), персик, грейпфрут ( противовоспалительное), инжир, клюква ( противовоспалительное на мочеполовую систему), лимон, черника ( для глаз), чернослив, сливы, виноград, груши, клубника, смородина, крыжовник, финик, хурма.
Не забывайте про ферментированные молочные продукты: йогурт, сметана, кефир.
Предпочтительно козье молоко. Сливочное масло вреда не принесет.
Из сыров выбирайте моцареллу, рикотту и плавленный сыр.
Растительные масла необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов.
Особенно это актуально для пожилых людей.
Поэтому, необходимы ежедневно масла: оливковое, кунжутное ( много кальция), льняное, соевое, рапсовое, тыквенное, подсолнечное, грецкого ореха, масло мака, кедровое, масло фундука.
Предпочтительнее то растительное масло, которое поможет справиться с проблемами организма.
Например, тыквенное- при застое в желчевыделительной системе.
Или кунжутное- при остеопорозе.
В питании можно использовать стручковую фасоль, зеленый горошек ( растительный белок), чечевицу, белую фасоль, пятнистая фасоль.
Также дополняют овощи: капуста брокколи, цветная капуста, свекла, морковь, огурцы, сельдерей, лук любого вида, чеснок в небольших количествах, хрен ( нечасто), соевый соус, листовые овощи, авокадо, зеленые маслины, грибы, водоросли, тыква, фенхель, кабачки-цуккини.
Рекомендовано: пшено, гречка, овсяные хлопья, рис басмати, рис бурый, кускус.
Их хлеба предпочтительно -рисовый, соевый, ржаной, их ячменной муки.
Какие лекарственные растения полезны?
Не будет пользы от клевера, ревеня и щавеля.
Полезен боярышник.( укрепляет сердечную мышцу).
Предпочтителен витамин С из ягод шиповника.
Так как у людей второй группы крови ослаблен иммунитет, рекомендовано поддерживать его с помощью фитотерапии:
- Астрагал-способствует образованию иммунных клеток-лимфоцитов
- Ромашка- противовоспалительное и противстрессовое действие. Стресс провоцирует появление раковых опухолей.
- Эхинацея-противораковая защита
Для разжижения крови употребляйте алое, лопух и люцерну.
Какие БАДы необходимы?
Детям 2 группы крови нужно периодически применять цинк в дозе до 3 мг в сутки во время еды , но курс-не более недели.
Особенно это нужно для ребенка , который часто страдает заболеваниями ушей .
Цинк защищает от инфекций. Но его длительный прием , наоборот, подавляетиммунитет!
Всем носителям 2 группы необходимо периодически применять витамин В12 + фолиевая кислота ( профилактика анемии), + железо во время еды
Также полезен витамин Е -400 МЕ в день, а также цитрат кальция ( или лактат) во время еды , совместно с магнием .
Действие инсулина улучшают селен и хром.Чтобы все эти вещества усваивались, необходимо периодически принимать Бифидумбактерин, особенно при вздутиях живота.
Так как для второй группы характерно заболевание поджелудочной железы- надо периодически применять и ферменты: бромелайн ( из ананаса) , который содержится в препарате Вобэнзим .
Это поможет от вздутия и способствует расщеплению белков пищи.
А уровень холестерина в крови контролирует ниацин ( витамин РР).
Рыбий жир улучшает текучесть крови и помогает снять воспаление в кишечнике при болезни Крона.
Кверцетин-сильный антиоксидант, который по эффективности превосходит витамин Е, участвует в противораковой защите.
А для сетчатки глаза необходим бета-каротин в дозе 10 000 МЕ в день.
Как носители 2 группы реагируют на стресс?
В отличии от носителей других групп крови- на стресс реагируют интеллектуально и плохо переносят длительные конфронтации.
А стресс, протекающий длительно, часто приводит к раку.
Поэтому, необходимо познавать искусство успокоения: полезно заниматься Тай-чи, Хатха-йогой, медитацией, быстрой ходьбой, танцами, пешими турпоходами, длительными прогулками, плавать.
Хатха-йога-это упражнения на растяжения мышц. Тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия.
Само слово «Йога»-означает «равновесие», а «Хатха»- значит «сила». То есть-умение активно противодействовать неблагоприятным физическим и психическим факторам.
Это упражнения, согласованные с дыханием.
Нужно сосредоточиться ментально на физической активности, которая снижает уровень гормона стресса ( кортизола) в крови.
И не рекомендуются виды спорта, где присутствует острое соперничество или поединок.
Это будет истощать нервную систему.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.