Особенности второй группы крови

Земледелец

Эта группа крови сформировалась в тот период, когда человек начал вести оседлый образ жизни и жить в общине.

формирование второй группы крови
Питание растительной пищей привело к формированию второй группы крови

Чтобы прокормиться, люди начали заниматься выращиванием растительной пищи, сбором ягод в окружающей местности и вести аграрный образ жизни.

Таким образом, в пище стали присутствовать болше растительных продуктов, чем животных.

И со временем, кровь у таких людей стала «аграрно-вегетарианской».

В настоящее время вторая группа крови присутствует у 38% населения Земли.

Как формировался иммунитет?

Каждая группа крови имеет свою предрасположенность к определенным заболеваниям.

В условиях проживания в общине , появилось много случаев заболевания инфекциями, которые передавались от одного человека к другому.

И с годами, у носителей группы А ( вторая группа) наиболее часто стали проявляться такие заболевания:

  • вирусный гепатит С, В
  • ВИЧ-инфекция
  • менингококковая инфекция, вторичный гнойный менингит
  • чаще, чем представители других групп, стали болеть гриппом, туберкулезом.
  • также у носителей второй группы панкреатит и сахарный диабет.
  • чаще опухоли желудка и легких
  • астма, аллергия
  • стафилококковое бактерионосительство
  • синдром хронической усталости
  • болезни печени и желчного пузыря
  • остеохондроз, подагра
  • ревматоидные заболевания
  • чаще , чем у других групп инфаркт миокарда
  • чаще железодефицитная анемия
  • пиелонефрит
  • атеросклероз сосудов нижних конечностей
  • хронический генерализованный пародонтит
  • антитела к Хелибактер в слизи рта.
  • разрастание аденоидов

Чтобы иммунная и пищеварительная систеы были эффективны- рекомендуется придерживаться вегетарианского питания .

Или хотя бы соблюдать церковные посты.

А если уже имеются заболевания, перечисленные выше-без вегетарианской диеты излечение невозможно.

Что происходит в организме носителя второй группы крови?

При лабораторном обследовании у таких людей обнаружен самый высокий уровень триглицеридов и самая низкая концентрация липопротеидов высокой плотности, что ведет к предрасположенности к атуросклерозу.

А невысокий защитный потенциал связан с низким уровнем альбуминов крови.

Читать  Особенности первой группы крови

Также зафиксирован низкий уровень лактата ( молочной кислоты) в крови.

И для носителей этой группы характерен высокий уровень кортизола в крови (гормон стресса) и это приводит к инсулинорезистентности.

Как продукты питания влияют на состояние здоровья второй группы крови?

В первую очередь необходимо ограничить сахар, алкоголь и кофеин.

Мясо плохо переваривается и откладывается в организме  в виде жира.

Особенно рекомендуется убрать из рациона питания мясо крупного рогатого скота и свинину.

Но важно знать, что мясной белок необходим для поддержки работоспособности мышечного каркаса скелета, а также мышц сердца, стенок кишечника , стенок кровеносных сосудов, то есть везде, где есть соединительная ткань.

Поэтому, не каждый день, но раза 2 в неделю допустимо мясо птицы-индейки, курицы, перепелки.

Белок рыбы также необходим для наших мышц. Но с рыбой-тоже не все просто!

Не рекомендуется рыба с жирным белым мясом-палтус, сом, камбала, другие некоторые виды речной рыбы.

В связи с большой расположенностью к аллергии, не употребляйте креветки, раки, сельдь, икру.

Лучшим вариантом здесь будет-горбуша, лосось, кижуч, карп, форель, треска, скумбрия, корюшка, щука и др.

Также рекомендуется ограничить потребление яиц.

Необходимо знать, что пасленовые: помидоры, баклажаны-могут усилить боли при полиартрите.

А комбинация продуктов: молоко + пшеничные изделия- способствуют образованию большого количества слизи.

Что рекомендовано для питания носителям второй группы крови?

пища для второй группы крови
Полезная пища для носителей второй группы крови

Осторожно с острой пищей! Избегайте черный и кайенский перец.

Также опасайтесь потреблять уксус, кетчуп, желатин, квашенные и маринованные продукты и маонез.

Все эти продукты ухудшают функцию желудка.

Пищеварительный тракт у таких людей наилучшим образом приспособлен к усвоению фруктов и овощей.

Но не всех! Исключите картофель, батат, апельсины и бананы.

Рекомендовано: ананасы ( при избыточном весе), вишня, абрикос ( много калия), персик, грейпфрут ( противовоспалительное), инжир, клюква ( противовоспалительное на мочеполовую систему), лимон, черника ( для глаз), чернослив, сливы, виноград, груши, клубника, смородина, крыжовник, финик, хурма.

Читать  Нетрадиционная медицина против коронавируса.

Не забывайте про ферментированные молочные продукты: йогурт, сметана, кефир.

Предпочтительно козье молоко. Сливочное масло вреда не принесет.

Из сыров выбирайте моцареллу, рикотту и плавленный сыр.

Растительные масла необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов. 

Особенно это актуально для пожилых людей.

Поэтому, необходимы ежедневно масла: оливковое, кунжутное ( много кальция), льняное, соевое, рапсовое, тыквенное, подсолнечное, грецкого ореха, масло мака, кедровое, масло фундука.

Предпочтительнее то растительное масло, которое поможет справиться с проблемами организма.

Например, тыквенное- при застое в желчевыделительной системе.

Или кунжутное- при остеопорозе.

В питании можно использовать стручковую фасоль, зеленый горошек ( растительный белок), чечевицу, белую фасоль, пятнистая фасоль.

Также дополняют овощи: капуста брокколи, цветная капуста, свекла, морковь, огурцы, сельдерей, лук любого вида, чеснок в небольших количествах, хрен  ( нечасто), соевый соус, листовые овощи, авокадо, зеленые маслины, грибы, водоросли, тыква, фенхель, кабачки-цуккини.

Рекомендовано: пшено, гречка, овсяные хлопья, рис басмати, рис бурый, кускус.

Их хлеба предпочтительно -рисовый, соевый, ржаной, их ячменной муки.

Какие  лекарственные растения полезны?

Не будет пользы от клевера, ревеня и щавеля.

Полезен боярышник.( укрепляет сердечную мышцу).

Предпочтителен витамин С из ягод шиповника.

Так как у людей второй группы крови ослаблен иммунитет, рекомендовано поддерживать его с помощью фитотерапии:

  • Астрагал-способствует образованию иммунных клеток-лимфоцитов
  • Ромашка- противовоспалительное и противстрессовое действие. Стресс провоцирует появление раковых опухолей.
  • Эхинацея-противораковая защита

Для разжижения крови употребляйте алое, лопух и люцерну.

Какие БАДы необходимы?

Детям 2 группы крови нужно периодически применять цинк в дозе до 3 мг в сутки во время еды , но курс-не более недели. 

Особенно это нужно для ребенка , который часто страдает заболеваниями ушей . 

Цинк защищает от инфекций. Но его длительный прием , наоборот, подавляетиммунитет!

Читать  Инсульт, симптомы и первая помощь

Всем носителям 2 группы необходимо периодически применять витамин В12 + фолиевая кислота ( профилактика анемии), + железо во время еды

Также полезен витамин Е -400 МЕ в день, а также цитрат кальция ( или лактат) во время еды , совместно с магнием .

Действие инсулина улучшают селен и хром.Чтобы все эти вещества усваивались, необходимо периодически принимать Бифидумбактерин, особенно при вздутиях живота.

Так как для второй группы характерно заболевание поджелудочной железы- надо периодически применять и ферменты: бромелайн ( из ананаса) , который содержится в препарате Вобэнзим .

Это поможет от вздутия и способствует расщеплению белков пищи.

А уровень холестерина в крови контролирует ниацин ( витамин РР).

Рыбий жир улучшает текучесть крови и помогает снять воспаление в кишечнике при болезни Крона.

Кверцетин-сильный антиоксидант, который по эффективности превосходит витамин Е, участвует в противораковой защите.

А для сетчатки глаза необходим бета-каротин в дозе 10 000 МЕ в день.

Как носители 2 группы реагируют на стресс?

В отличии от носителей других групп крови- на стресс реагируют интеллектуально и плохо переносят длительные конфронтации.

А стресс, протекающий длительно, часто приводит к раку.

Поэтому, необходимо познавать искусство успокоения: полезно заниматься Тай-чи, Хатха-йогой, медитацией, быстрой ходьбой, танцами, пешими турпоходами, длительными прогулками, плавать.

Хатха-йога-это упражнения на растяжения мышц. Тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия.

Само слово «Йога»-означает «равновесие», а «Хатха»- значит «сила». То есть-умение активно противодействовать неблагоприятным физическим и психическим факторам. 

Это упражнения, согласованные с дыханием.

Нужно сосредоточиться ментально на физической активности, которая снижает уровень гормона стресса ( кортизола) в крови.

И не рекомендуются виды спорта, где присутствует острое соперничество или поединок.

Это будет истощать нервную систему.

 

Добавить комментарий