Остеопороз -болезнь пожилых

Остеопороз-типичная болезнь пожилых

Остеопороз называют болезнью «пористых костей. И долгое время считалось, что причина такого состояния -дефицит кальция и эстрогенов в организме.

Да, действительно потеря костной ткани связана со старением, а старение- с резким снижением половых гормонов.

И исторические данные свидетельствуют о том, что этой болезни подвержены больше женщины, чем мужчины. И поэтому сделан неоднозначный вывод- виноват низкий эстроген! И назначали терапию , основанную на эстрогенном замещении.

Содержание:

1. Факторы риска остеопороза
2. Причины остеопороза
3. Роль диеты в развитии остеопороза
4. Что нужно для усвоения кальция?
5. Отрицательное действие кальция на организм, какой кальций вреден?
6. Что отвечает за гибкость костей?
7. На что обратить внимание при лечении остеопороза?
8. Принимать кальций для профилактики- большая ошибка
9. Причина хрупкости костей при остеопорозе
10. Где взять кремний?
11. Роль щитовидной железы в развитии остеопороза
12. Важные дополнительные средства для лечения остеопороза
13. Принципы старения и остеопороз
14. заместительная гормональная терапия при остопорозе
15. Влияние веса на развитие остопороза
16. Важность физических упражнений для остеопороза

Факторы риска появления остеопороза

В последнее время появились данные, что причина остеопороза не ограничивается дефицитом кальция в организме.

Немаловажное значение имеют:

• возраст старше 65 лет
• ранняя менопауза-до 45 лет
• прием кортикостероидов в течении длительного времени, более 3 месяцев. Например, преднизолон, просто уничтожает кости.
• дефицит массы тела ( индекс менее 19). Избыточная худоба приводит к выведению кальция из костей, а большой вес приводит к изнашиванию суставов.
• почечная недостаточность
• гипертиреоз ( изыточная функция щитовидной железы)
• дефицит физической активности
• дефицит витамина Д3
• предшествующие переломы , особенно бедра, позвоночника и запястья.
• наследственная предрасположенность к остеопорозу
• климакс- яичники перестают вырабатывать достаточное количество гормонов и эту функцию берут на себя надпочечники, которые вырабатывают нужный костям прогестерон.
• нарушенная микробиома- не всасываются питательные вещества , необходимые для поддержки костей: аминокислоты, минералы и вит Д3, поэтому такие вещества лучше употреблять в липофильной форме ( питательные вещества поступают в организм уже в ротовой полости)

Причины остеопороза

Остеопороз-это потеря 30% или более вашей костной массы. И это происходит с возрастом и с мужчинами, и с женщинами.

Сегодня считается, что это -метаболическое заболевание  костей.

И такое состояние ассоциируется с дефицитом и нарушением функций  белков сиртуинов , которые напрвлены на профилактику  старения и возрастных заболеваний.

Одна из причин дефицита -пьянство. Алкоголь вымывает кальций из организма.

И также тогда, когда в организм поступает излишек кофеина, выводится кальций.

Чтобы компенсировать потерю этого микроэлемента, необходимо выпивать 1/2 чашки молока в день на каждые 2 чашки выпитого кофе.

Также избыточное количество сьеденных белков животного происхождения связывает кальций в пищеварительном тракте  и мешает ему усваиваться. И поэтому, предпочтительнее употреблять постное мясо.

Кола, карбонизированный напиток, имеет острый вкус за счет фосфора, притягивает кальций, как магнит железо. И излишнее количество этого вещества организм будет выводить, а вместе с ним и связанный с фосфатами кальций.

Питание играет важную роль в терапии остеопороза

Важны молочные продукты, которые содержат кальций в натуральном виде.

Мясо приводит к закислению крови. И кальций действует как буфер для того чтобы привести кровь к номальной щелочной РН.

К закислению крови также приводят продукты из белой муки и все сладкое.( очищенные сахара).

Что необходимо для усвоения кальция .

Кости перестают расти с 30-летнего возраста, но не перестают нуждаться в кальции, который участвует в образовании костных перекладин внутри кости.

Можно употреблять кальций горстями и не получить эффекта. Он просто не усваивается в кишечнике.

Для его усвоения необходима специальная микрофлора.

И при этом  нужен витамин Д3, который повышает его усвоение в 20! раз.

Причем, совместно с витамином К2, который удерживает кальций в костях и не пускает его в артерии и другие ткани.

Если принимать кальций неправильно, без этих витаминов, он будет откладываться в почках и в структурах мозга.

Отрицательное действие кальция на организм

А еще хуже для человека-передозировка этого микроэлемента, возникает серьезный риск инфаркта и инсульта.

Все более распространенным явлением в наши дния становится «мозговой гравий»: это когда у пациентов на вскрытии находят отложения кальция величиной с речную гальку . И они распространены по всему мозгу, включая область шишковидной железы-» место, где живет душа».

Кальций- это твердость костей. И при наличии этого микроэлемента они не перестают быть хрупкими.

И необходимо знать, что некоторые возрастные проблемы связаны с переизбытком кальция в организме.

По данныи исследователей, четверть населения СНГ имеет кальцификацию артерий.

Кальцификцированная грудная артерия часто наблюдается у женщин, проходящих лечение от гипертонии.

И в этом «виноваты» тиазидные диуретики, которые застявляют организм удерживать кальций и терять магний и калий.

Какой кальций вреден?

Добавки кальция, особенно кальция карбоната, увеличивают риск сердечного приступа на 86%.

И некоторые западные врачи коментируют прием карбоната кальция-«Русские едят цемент»

К серьезным неблагоприятным последствиям приводит употребление кальция из устричной раковины, яичной скорлупы, костной муки.

А риск смерти как побочного эффекта перелома, связанного с  низкой плотностью костей , бесконечно мал по сравнению со смертью от сердечного приступа , вызванного бесконтрольным применением кальция. По данным исследователей, выше на 300%!

Что отвечает за гибкость костей и устойчивость к переломам?

За гибкость костей отвечает органика-препараты с содержанием кремния.
Мало кто знает, что без кремния не уваивается ни один минеральный препарат, в том числе и кальций.

У детей дефицит кальция вызывает рахит. Но при использовании препаратов кальция эффекта не наблюдается.

Почему тогда мы ждем эффекта от приема кальция для пожилых людей?

Наше тело запрограммировано на отказ от низкокачественных источников кальция в пользу получения его из пищи.

Организм будет пытаться избавиться от него  и протолкнуть дальше в кишечник. Возникает запор .( «цементирование»), или этот минерал осядет в почках в иде камней .

А повышенный кальций в крови спровоцирует тромбоз сосудов, артериальную гипертензию., которая как раз и лечится группой препаратов, которая называется «Блокаторы кальциевых каналов».

Большая ошибка- принимать кальций «для профилактики» остеопороза.

Необходимо делать анализ на уровень кальция в крови.

И даже, если имеются симптомы дефицита кальция, принимать его необходимо в определенной форме и совместно с магнием,который контролирует уровень кальция и «заводит» его в клетку. Причем магния необходимо в 10 раз больше, кальция! Приобретите высококачественный магний в желатиновых капсулах со скидкой-промокод GOLUB25 ( вставьте при оформлении заказа в корзие)

Более эффективным, чем витамин Д3 , является кальцитонин, вещество, полученное из щитовидной железы  или лососевых рыб.

Он уменьшает содержание остеокластов испособствует их превращению в остеобласты. И понижает уровень сывороточного кальция и даже замедляет старение.

И работа кальцитонина схожа с действием  эстрогенов.

На что обратить внимание при лечении остеопороза?

Никто не обращает внимание на то, что ломкость и хрупкость сопровождаются твердостью.

Мягкие и полумягкие материалы, такие как глина или хрящ, никогда не ломаются.

Если бы кости состояли толлько из кальция, они были бы чрезвычайно хрупкими, , а без него они остались бы гибкими.

Отсюда , очевиден тот факт, что дефицит кальция не является основой патологического процесса при остеопорозе.

Остеопороз поражает только кости скелета, но не черепа.

Потому что в черепе нет столько хрящей, как в скелете. А хрящи имеют субстанцию,  ( галактозамин), которая предотвращает ломкость и связана с кремниевой кислотой.

Поэтому ,проблема остеопороза заключается в недостатке органических  кислот и кремния! Именно эти субстанции придают эластичность костям и увеличивают сопротивляемость переломам

А кальций и кремний являются полными противоположностями.

В детстве  и юности преобладает кальций, но с возрастом равновесие сдвигается в сторону кальция.

В зоне окостенения кремний препятствует избыточному отложению и накоплению кальция. Иначе наблюдалась бы тугоподвижность суставов.

Также функция и гибкость суставов зависит от коллагена

Хрупкость костей-причина

Хрупкость костей наблюдается , в основном, из-за избыточного обызвествления.

И дело здесь  не всодержании минералов, а в равновесии между остеогенезом и обызвествлением.

И, например, в аорте , атеросклеротические изменения обратно пропорциональны содержанию кремния в организме.

Известен факт, что заболеваемость инфарктом миокарда увеличивается при уменьшении содержания кремния в питьевой воде.

Раньше кремний использовали как антисклеротический элемент, а в наше время ему не уделяется достаточного внимания.

И все средства , направленные на повышение содержания минеральных веществ в костях, без кремния обречены на неудачу.

Где взять кремний?

Наиболее универсальная форма кремния-кварц. И для костей применима органическая форма- халцедон ( кристаллотерапия)

Существуют и растворимые формы кремния  в концентрированном виде.:эффективный антисклеротический препарат Sclerosol, который применяется уже несколько десятилетий.

Высокодиетический кремний содержится в ячмене и просе.

Много натурального кремния в голубой глине и таких растениях, как полевой хвощ.

Роль йода и щитовидной железы в профилактике и лечении остеопороза.

Йод широко используется в лечении пожилых людей и для поддержки щитовидной железы.

А сама  щитовидная железа играет значительную роль в остеогенезе.

С-клетки щитовидной железы вырабатывают кальцитонин, участвующий в поддержке структуры костей.

А йод стимулирует выработку кальцитонина щитовдной железой.

Дополнительные средства для лечения остеопороза

Так как остеопороз-болезнь пожилых, необходимо для поддержания костей применять препарат регенеративной медицины на клеточном уровне -Сиртуицин , который в составе имеет белки «анти-старения» и восстанваливает жизнеспособность клеток. Глушит гены старения и усиливает стабильность генома. Снижает общее и локальное воспаление  и значительно продлевает жизнь.

Если вам интересно больше узнать об этом инновационной препарате , обращайтесь ко мне по WhatsApp +7 967 309 28 16

Для предотвращения резорбции ( рассасывания ) костей раннее применяли бифософонат с аминогруппой ,  sodium pomidronat,которые эффективно подавляли остеокласты  и применялись при повышенном содержании кальция в крови.

Для поддержки органической части костей рекомендуется применение коллагена и аминокислоты Пролин.

Из гомеопатических средств -помогает снять боли при остеопорозе  кальций флюорид 6 .Также высокоэффетивным средством при остеопорозе является гомеопатичеий препарат Agaricus comp./Phosphorus, который помогает даже при костном  туберкулезе.

Принципы старения

С возрастом идет общее ослабление органической субстанции и ее функции, и это физиологично для стерения.

Нет ни одного органа у 90-летнего человека, который бы соответствовал 30 годам жизни.

Но физиологическое старение должно протекать гармонично. Так и остеопороз в какой-то степени физиологичен, пока костные массы начинают разрушаться и «таять» преждевременно и избыточно.

Нужно правильно использовать свои органы, в том числе и кости и тренировать их , чтобы не наступила функция атрофиии. Зачем организму питать и наполнять органы кровью, затрачивая драгоценную энергию, если они не используются?

Поэтому принципиально нужно соглашаться с тем , что -чем старше человек, тем больше движений.

Какая заместительная гормональная терапия применяется для лечения остеопороза?

Утрата гормонов, особенно с возрастом, приводит к разрежению кости и у мужчин, за счет дефицита тестостерона, и у женщин, за счет снижения уровня эстрогенов.

Причем, у курящих женщин уровень эстрогена значительно ниже, чем у некурящих.

И курение фактически перечеркивает весь положительный эффект заместительной терапии эстрогенами.

Считается, что если принимать заместительную терапию в течении первых трех лет менопаузы, то это задерживает процесс разряжения кости на 10 лет.

Если кости стали хрупкими, то вред уже нанесен.

И нужно учитывать это при менопаузе, которая появилась после хирургичского удаления ичников.

Обычно назначается комбинированный гормональный препарат, содержащий эстроген +прогестерон. И такие препараты могут быть в форме таблеток, крема, платырей и вагинальных свечей.

Гормональные препараты назначаются как добавление к лечению остеопороза, а не вместо минеральных БАД.

Вляние веса на развитие остеопорза

Опять же, кости становяися крепче, когда они носят на себе достаточный вес.

Худощавые женщины обыно имеют сниженный уровень эстрогенов и чаще подвергаются риску остеопороза.

Поэтому,худым женщинам полезно лакомится мороженым- в нем много кальция. белков и калорий.

Мускулы плотнее, чем жир  , и весят больше.

Поэтому , полезны целенаправленные упражнения для накачивания мышц. Вы становитесь тяжелее и это полезно для ваших костей. Особенно для мужчин преклонного возраста.

Важность физических упражнений в лечении остеопороза

Помните, что остеопороз «выбрасывает вас на свалку» и вызывает побочные эффекты со стороны психики-появляется депрессия и страх перед будущим, боязнь упасть , ограничения в работе и любимых занятиях, социальной деятельности.

Физические упражнения понижают риск переломов , увеличивают плотность костей  и также развивают координацию и сноровку.

Но их нужно выполнять под присмотром специалистов, Избегайте наклонов, поднятия тяжестей , упражнений на скручивание.

Самое лучшее- это прогулки около дома-укрепляют мышцы и кости ног, и не подвергают их чрезмерному напряжению.

Начинайте медленно, в спокойном темпе , постепенно увеличивая нагрузку и дистанцию до 1.5-2 км.

Для людей с остеопорозом полезно крутить педали велосипеда-тренажера. При этом не наклоняйтесь сильно вперед и держите спину прямо.Это снизит нагрузку на позвоночник.

Выполняйте упражнения, сидя на стуле.

Понравилась статья?  Поделитесь со своими родственниками и друзьями!

Остались вопросы?  Задавайте по по WhatsApp +7 967 309 28 16