Медь-микроэлемент красоты

медь- для тонуса и красоты
Медь участвует в образовании коллагена

Медь – незаменимый металл для красоты и здоровья

Человеку необходимо  потреблять примерно 2 мг меди в день. 

Медь участвует во многих процессах в организме.

  • Например, медь вместе с железом  принимает участие в образовании эритроцитов – красных клеток крови. а также в синтезе лейкоцитов.
  • Также  медь является ключевой составляющей коллагена – нашего основного структурного белка.

Участвует в создании сетки из коллагеновых и эластиновых волокон.

От того, насколько хорошо она сплетена, зависит упругость кожи и сосудов.

  • Медь способствует нейтрализации радикалов. которые приводят к преждевременному старению
  • Образование половых гормонов у женщин также происходит с участием этого важного микроэлемента.
  • Функция щитовидной железы зависит от достаточного колличества меди в организме
  • Правильная работа пищеварительного тракта невозможна без этого металла.

 

Как медь влияет на наши волосы?

Важная функция меди – непосредственное участие в образовании пигментов волос и кожи.

Например, когда вы лежите на пляже, организм  производит пигмент меланин, чтобы защитить кожу от повреждающего действия солнца.

Вы загораете, а тело при этом тратит значительную часть от небольшого запаса меди, имеющегося в организме.

Если вы принимаете солнечные ванны, находясь на строгой диете, не удивляйтесь, если из-за недостатка важнейшего микроэлемента организм даст сбой.

Дефицит меди

Если в вашем рационе не хватает белковой пищи, это неизбежно приведет к дефициту меди.

Чрезмерные повреждения кожи из-за отсутствующего меланина впоследствии приводят к раннему старению, преждевременному обвисанию, появлению глубоких морщин.

Медь может интенсивно расходоваться в периоды активного роста – например, во время беременности.

Если расход элемента повышен, его нужно компенсировать полноценным питанием, в котором содержится достаточное количество животного белка.

Как восполнить дефицит меди?

Лучший источник меди – говяжья печень, морепродукты, особенно креветки и крабы, семечки и орехи.

READ  Как лечить запор у детей и взрослых

В ста граммах крабового мяса содержится две суточных нормы меди, а в таком же количестве печени – полторы.

Орехов кешью для такого же эффекта придется съесть минимум стакан. Это – целая куча дополнительных калорий.

Еще больше нужно употреблять  грибов, кураги, чернослива, бананов, фасоли.

Как сохранить медь?

Перечислим основные ситуации, в которых это может произойти:

●     При употреблении алкоголя. Не можете отказаться от бокала вина или пива, закусывайте их правильно – раками, креветками, устрицами и мидиями.

●     Слишком много фруктозы в рационе (проще говоря, фруктового сахара).  Употребляйте фрукты и соки отдельно от главных блюд.

●      Железо уменьшает всасывание меди, поэтому важно делать перерывы в курсах лечения, чтобы организм успевал восстанавливать запасы нужных веществ.

●      Продукты с высоким содержанием меди не рекомендуется есть с хлебом или большим количеством овощей.

Как восстановить нормальный уровень меди в организме?

Российское предприятие Бионорика выпускает эффективный препарат , содержащий медь:  «Медь Спирулина».

Также медь содержится в уникальном продукте «Минеральный гейзер 8х8» , который великолепно усваивается в растворенном виде .

Приобрести его можно в компании Вейра-Союз.

Пакетик гейзера растворяют в стакане горячей воды и принимают во второй половине дня после еды. В горячем виде микроэлементы усваиваются быстрее .

Получение дополнительной энергии с помощью гейзера важно также для людей пожилого возраста!

Курс проводится по схеме: 5 дней употреблять, 2 дня перерыв.

 

 

 

Добавить комментарий