Как поддержать мужское здоровье.

Что такое мужское здоровье?

Принято считать, что мужское здоровье — это чисто урологическая или гормональная проблема,.

В  действительности вопрос стоит значительно шире.

Мужчины уже с 30 лет начинают замечать снижение трудоспособности, выносливости, сексуальной активности.

Врачи все чаще диагностируют сбои в сердечно-сосудистой системе молодых  мужчин.

Все это связано  со снижением уровня мужского гормона — тестостерона.

Значение тестостерона

Тестостерон — основной «мужской гормон», синтезируется в яичках , в меньшей степени — в коре надпочечников.

К симптомам, связанным с недостаточной секрецией тестостерона, относятся:

• импотенция, снижение полового влечения,
• утомляемость,
• депрессивное настроение,
• расстройство сна,
• выпадение волос,
• снижение мышечной массы и увеличение жировой массы,
• повышенная потливость.

Причины снижения уровня тестостерона:

• возрастные изменения;
• стрессы, неполноценный отдых, перегрузки на работе;
• прием алкоголя или психостимуляторов;
• сопутствующие заболевания, в том числе избыточный вес и связанные с ним недуги: гипертония, сахарный диабет, сердечно- сосудистые заболевания и другие.

После 40 лет уровень тестостерона в крови начинает падать на 1% в год.

При критическом снижении уровня тестостерона начинаются проявления мужского климакса: снижение работоспособности и иммунитета.

Опасность здоровью при снижении выработки тестостерона угрожает не только пенсионерам.

В ходе совместных исследований ,кардиологи и эндокринологи обнаружили, что

одна из главных причин инфаркта миокарда у молодых мужчин — временный дефицит гормона тестостерона в организме.

В результате нервных срывов, физических перегрузок, острых заболеваний, недоедании,   уровень мужского гормона тестостерона снижается.

Как повысить синтез  тестостерона

Первый способ — улучшить качество питания.

Если качество питания не удовлетворяет организм, то не вырабатываются нужные

гормоны, белки, ферменты, в том числе и тестостерон.

Существует целая категория продуктов, которые обладают питательными веществами,

необходимыми для производства тестостерона и других андрогенов.

Чтобы увеличить уровень тестостерона, сначала нужно позаботиться об уровне цинка в организме.

Недостаток цинка в организме ведет к низкому уровню либидо как у мужчин, так и у женщин.

Включите в рацион морепродукты, хлеб из муки грубого помола, коричневый рис, зеленые листовые овощи, нежирное, постное мясо и ломкие сыры.

Необходимо  убедиться, что организм получает достаточно витаминов группы В, особенно В6 и В12.

Прием витаминов группы В  способствует выработке тестостерона .

Второй вариант — использование гормональных препаратов, увеличивающих уровень

тестостерона (заместительная терапия).

Этот способ больше подходит для мужчин более старшего возраста.

Препарат силденафил-  своеобразный фармацевтический  «золотой стандарт», с

которым сегодня традиционно сравниваются новые  появляющиеся на рынке препараты

Препарат силденафил, входит  в ТОП основных брендов  для лечения эректильной дисфункции.

Использование таких препаратов снижает массу жировой ткани тела, увеличивает

мышечную ткань, предотвращает потерю костной ткани.

Андрогены оказывают положительное психотропное влияние путем улучшения настроения.

Третий вариант. Кроме гормональных препаратов на основе тестостерона существуют

негормональные парафармацевтики, влияющие на синтез своих собственных гормонов.

Коррекция тестостерона возможна не только заместительным путем.

Один из таких парафармацевтиков — это «Таркус».

Таркус — натуральный комплексный препарат для мужчин, сбалансированный по  составу .

• Нормализует гормональный фон,
• повышает потенцию,
• восстанавливает иммунитет,
• повышает противовирусную и противомикробную устойчивость,
• улучшает регенерацию тканей,
• поддерживает биологическую молодость мужского организма.

Четвертый вариант— поддержка мужского здоровья с помощью растительных препаратов:

Смотрите далее: