Выпадение волос, решение проблемы
Что мы знаем о волосах?
А вы знаете, что волос в 5 раз толще капилляра, мелкого сосуда, по которому кровь приносит питательные вещества в определенные зоны нашего тела?
И еще волос в 20 раз толще паутины.
Какова продолжительность жизни отдельной волосинки?
Волосы бровей, ресниц и в подмышке живут 3-4 месяца, а на голове от 4 до 6 лет!
Но часто, особенно после заболеваний , волосы интенсивно выпадают.
Почему волосы выпадают?
Рост волос регулируется несколькими факторами:
- Гормонами щитовидной железы, половыми гормонами ( прогестерон, пролактин, эстрадиол и др.). Возрастной дефицит тестостерона у мужчин и у женщин приводит к андрогенному выпадению волос.
- Гормоны стресса- если высокий уровень кортизола, это также провоцирует выпадение волос.
- Гормон роста- с возрастом его становится все меньше. И восстанавливаются волосы все хуже.
- Инсулин также участвует в регуляции волосяного покрова.
Что провоцирует выпадение волос?
- Инсулинорезистентность, которая способствует системной воспалительной реакции организма.. Засчет этого повреждаются волосяные фолликулы.
- Дефицит витаминов, например, Д3 , приводит к появлению гнездной алопеции. Это когда волосы выпадают на отдельных участках кожи головы. Волосяные фолликулы имеют рецепторы к витамину Д3. Также недостаточное количество витаминов группы В, Е , фолиевой кислоты (В9)
- Дефицит незаменимых жирных кислот в пище (Омега-3, 6, 9)
- Дефицит микроэлементов- железа, цинка, м еди, йода. Надпочечниковая недостаточность приводит к снижению калия и натрия в сыворотке крови. Ломкость волос начинается в результате дефицита кремния . А у мужчин эта проблема развивается на фоне дефицита олова, что также влияет на появление ухудшения слуха вплоть до полной потери.
- Стрессы, особенно хронический, который приводит к этой надпочечниковой недостаточности
- Курение
- Пребывание на солнце без головного убора. Ультрафиолетовое облучение ( гамма-лучи ) также способствуют выпадению волос.
- Повышение в сыворотке креатинина , ферритина , инсулина способствует диффузному ( повсеместному ) выпадению волос.
- Постменопауза ( климактерический период) также способствует потере волос.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.